Retrouvez la forme à votre rythme, en vous lançant dans une perte de poids flexible qui s’adapte à votre quotidien.
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✅ Que manger selon vos goûts, et quelles quantités pour un régime réussi.
✅ Quels exercices faire et comment les éviter si vous n'avez pas le temps.
✅ Comment faire des courses de diète à petit prix, pour un budget maîtrisé.
✅ Trente recettes simples, rapides et healthy, pour un corps en pleine forme.
✅ Comment se faire plaisir en voyage ou au resto, sans ruiner vos efforts.
Le guide complet de perte de poids est une série de cinq ebooks qui regroupent le fruit de milliers de transformations réussies étalées sur plusieurs années de coaching. Après avoir transformé toutes les expériences en règles applicables par tout le monde, à vous de jouer…
Vous avez quelques kilos en plus, vous voulez vous en débarrasser ? Ce guide vous offre des techniques flexibles et efficaces qui s'adaptent à tous les modes de vie, même ceux où on n'a pas le temps de faire du sport. Tant que vous voulez retrouver la forme, vous trouverez votre bonheur ici !
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